Tipps zur Selbsthilfe

Durch das Halten (mindestens 2 bis zu 20 Minuten) unserer Finger können Sie ihr Wohlbefinden unterstützen. Am besten Sie umfassen sie einzeln nacheinander. Das lässt sich auch sehr gut im Alltag unterbringen wie zum Beispiel beim Fernsehn oder als Autobeifahrer, ...

• Daumen

Magen - Milz - Hautoberfläche

Sorgen ----- für sich und andere gut sorgen können

Mitgefühl - Mitfreude

• Zeigefinger

Niere - Blase - Muskulatur

Ängste ----- sich frei bewegen - gut im Fluss sein

• Mittelfinger

Leber - Galle - Blut - Sehnen - Bänder - Nerven

Zorn - Wut ----- die Dinge klar sehen

• Ringfinger

Lunge - Dickdarm - Tiefe Haut - Bindewebe

Trauer - Kummer ----- seine Träume und Beziehungen leben

• Kleiner Finger

Herz - Dünndarm - Skelett - Knochen

Überforderung - Verstellen ----- mühelos leben - Freude empfinden